Recupera el control de tu vida con terapia
Erica López, Psicóloga en Molina de Segura: Encuentra tu equilibrio emocional.
Terapia Psicológica en Molina de Segura: Supera tus desafíos emocionales
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Atención Psicológica a Niños y Adolescentes en Molina de Segura
Atención Psicológica a Adultos en Molina de Segura
Terapia Sexual y de Pareja en Molina de Segura
Tipos de terapias
Tratamiento Cognitivo Conductual
Erica López está especializa en el Tratamiento Cognitivo Conductual (TCC), un enfoque terapéutico respaldado por evidencia científica. Esta forma de terapia se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. A través del TCC, te ayudamos a desafiar creencias limitantes, desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas y promover un cambio positivo en tu vida diaria.
Terapias Contextuales
Las terapias contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Conducta Dialéctica (DBT), son enfoques utilizados para ayudar a nuestros pacientes a vivir de manera más plena y consciente en el presente. Estas terapias se centran en el desarrollo de habilidades de atención plena, aceptación de las emociones y mejora de la regulación emocional. Utilizamos estas herramientas para ayudarte a superar dificultades y construir una vida más plena.
Terapia Estratégica Breve
La Terapia Estratégica Breve es otro enfoque utilizado para brindar soluciones prácticas a los problemas emocionales y de relación. Este enfoque terapéutico se basa en identificar rápidamente los obstáculos y desarrollar estrategias para superarlos de manera eficiente. Trabajamos en colaboración contigo para establecer metas claras y encontrar soluciones prácticas que promuevan un cambio rápido y positivo en tu vida.